كتاب: السكر الصديق اللدود عدو لابد من مصاحبته وشر لابد من ترويضه
تأليف: الدكتور محمد عبد العظيم عطية لماضة وشهرته عاطف لماضة
الناشر: الدار الذهبية
عدد الصفحات: 80
الحجم: 1.0 MB
نبذة عن الكتاب
كتاب "السكر الصديق اللدود عدو لابد من مصاحبته وشر لابد من ترويضه" للدكتور محمد عبد العظيم عطية لماضة، المعروف بعاطف لماضة، يعد دليلًا شاملًا لفهم مرض السكري وكيفية التعامل معه. يتناول الكتاب الجانب الطبي والنفسي لهذا المرض، ويقدم نصائح عملية للمرضى وأسرهم، مما يجعله مرجعًا قيمًا لكل من يبحث عن معلومات دقيقة حول السكري.
أهمية الكتاب
يتناول الكتاب مسألة خطورة مرض السكري وكيفية التعايش معه بطريقة صحية. يقدم الكاتب رؤى تساعد المرضى على فهم طبيعة مرضهم وكيفية إدارة أدوية العلاج عبر نمط حياة صحي. كما أنه يشدد على أهمية الوعي والتثقيف الذاتي للمرضى وأسرهم.
محتويات الكتاب
في هذا القسم، يناقش الدكتور لماضة أسباب مرض السكري وأنواعه، كما يسلط الضوء على العوامل الوراثية والبيئية التي تؤثر في ظهور المرض. يتم توضيح الأعراض التقليدية وكيف يمكن التعرف عليها مبكرًا لتجنب المضاعفات.
يستعرض الكتاب أنواع الحميات الغذائية المناسبة لمرضى السكري. يُشدد على أهمية تناول الطعام الصحي والمتوازن، كما يقدم نصائح حول كيفية قراءة الملصقات الغذائية واختيار الأطعمة الملائمة.
يتحدث الكتاب عن أهمية ممارسة الرياضة كجزء أساسي من إدارة مرض السكري. يوفر إرشادات حول أنواع التمارين التي يمكن أن تساعد في تحسين الصحة العامة وضبط مستويات السكر في الدم.
يناقش الكتاب الجانب النفسي للعيش مع السكري، مثل القلق والاكتئاب. يقدم نصائح للمرضى حول كيفية التعامل مع المشاعر السلبية وكيفية الدعم النفسي المتبادل بين المريض وأسرته.
يتناول الكتاب أهمية قياس مستويات السكر في الدم وكيفية ذلك بشكل صحيح. كما يناقش أهمية فهم الأرقام وكيفية تصرف المرضى بناءً عليها.
- فهم مرض السكري: 🚦
- التغذية السليمة: 🥗
- تغيير نمط الحياة: 🏃♂️
- الدعم النفسي: 🧠
- مراقبة مستويات السكر: 📈
خاتمة
يُعد كتاب "السكر الصديق اللدود عدو لابد من مصاحبته وشر لابد من ترويضه" دليلًا شاملًا يساعد المرضى على فهم طبيعة مرضهم والتعايش معه بشكل أفضل. يقدم الكتاب معلومات قيمة ونصائح عملية، مما يجعل من السهل على القراءة وتطبيق المحتوى في الحياة اليومية.
هذا التلخيص بالذكاء الاصطناعي وهو غير دقيق، يرجى التنبه لذلك والاعتماد على قراءة الكتاب.